可以吃绿豆，但是要做到适量。绿豆具有食用和药用价值，其中含有淀粉、脂肪以及矿物质，对胎儿的生长发育能起到一定的作用，另外还可以润肠通便，提高自身抵抗力，但是绿豆性寒，长期大量食用后可能会出现腹泻的情况。怀孕期间饮食上要做到均衡有营养，避免食物摄入过于单一，导致营养不良，还要做到定期产检。