哺乳期的时候会出现奶水堵塞，有硬块的情况也是一种常见的现象，可以选择热敷一下自己的乳房部位，这样能够一定程度上帮助缓解不适感。平时要注意及时的排空乳房，如果孩子吃不完的话，可以选择使用吸奶器，将奶水吸出来，然后放入冰箱中保存，但需注意的是，若放入冷藏当中，保存的时间不能够太久，最好是不要超过48小时。