可以通过左侧卧位休息，能够帮助症状得到改善，还可以通过每天晚上用热水泡脚，能够促进血液循环，帮助症状得到缓解。在恢复期间需要把脚垫高能够帮助水肿现象得到改善，在怀孕之后会伴随着子宫不断增大，会对盆底造成压迫，从而会引起回流受阻，通过把下肢部位抬高，能够促进静脉回流通畅。