可以采取更换睡姿或站姿的方式来缓解，如果盆腔趾骨疼的症状加重时，或者通过更换睡姿没有得到改善的时候，则需要到当地大型医院妇科进行检查。一般孕妇在怀孕之前是O型腿或者腿部受伤的时候容易导致盆腔耻骨疼，并且多胎的孕妇由于腹腔负担增大，也容易引起盆腔耻骨疼的症状发生。