孕妇慎吃鲳鱼的原因，主要是因为鲳鱼的食物属性为偏阴性，如果吃的多了有可能引起孕妇消化不良及腹痛的症状。不过只要不过量进食，孕妇吃鲳鱼是有很多好处的，一方面鲳鱼中富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿的智力发育。另一方面，鲳鱼中的蛋白质钙，质，磷，铁等含量丰富，可以促进胎儿体格发育。