孕晚期建议吃的水果比较多，可以吃香蕉，苹果，桃子，蓝莓等，从这些水果中能够摄入丰富的维生素，还可以缓解孕妇便秘的现象。已经到了怀孕的晚期应该注意调整饮食的结构，不要盲目的进补，避免体重快速的上升。但是多吃一些新鲜的蔬菜水果对身体的帮助会比较大，尽量不要有压力。