可通过尿妊娠实验来进行辨别，在真怀孕之后，验孕棒会呈现两条红杠杠，若是假怀孕，就会出现一条红杠杠。为了安全起见，最好到当地正规三甲医院进行彩色B超检查，观察宫腔内是否存在孕囊，对于真怀孕和假怀孕能够进一步的明确判断。女性怀孕主要是指在过性生活以后，精子和卵子形成受精卵，在着床之后就会受孕。