可以适当吃猕猴桃，猕猴桃里面的果胶以及维生素含量非常丰富，还具有叶酸成分，能够预防胎儿出现神经管缺陷，还可以补充机体所需要微量元素。对于脾胃虚弱的人最好不要吃太多猕猴桃，可能会导致病情加重，在怀孕期间要做到荤素搭配，营养全面，多吃各种新鲜蔬菜水果，定期去医院进行孕检。