孕妇喝红枣水比较好，能够改善孕期气血两虚的现象，避免出现头晕、无力等不适的现象。如果孕期总是出现乏力，多说明身体的状况比较差，合理的安排食疗会有效果，平时也不要熬夜，注意计算预产期的时间。如果有出血的情况比较危险，应该做到营养均衡，合理的用药保胎，避免盲目的安排性生活。