来月经期间可以吃提子。提子富含碳水化合物，也富含多种维生素以及钙磷铁等微量元素等，所以在月经期间吃提子，可以补充维生素C，促进体内铁的吸收，同时也可以清除体内的自由基，可以起到美容养颜的作用，但是不可以多吃，因为提子性质偏酸，有收敛作用，过多的吃，也有可能会引起上火或者引起腹泻的症状。