月经推迟1周内来算是正常的现象。如果连续几个月月经都推迟，并且推迟的时间大于1周就算是月经失调的范围。月经推迟的原因比较多，主要和腹部着凉、不当的饮食、减肥、熬夜或者内分泌失调有关系。可以先休息，然后有针对性的安排调经的药物治疗，这段时间内不要疲劳，注意多吃补血调经的食物。