孕妇屁股韧带一走就痛没有特别好的方式缓解的，主要还是通过多卧床休息帮助改善的，必要时联合局部热敷观察是否有效果的。孕期随着宝宝的发育，腹部会逐渐的增大，孕妇的活动会受到限制的，严重的情况下也会导致臀部肌肉出现疼痛感的。不要有太大的压力，适当的按摩，补钙，会有好转的。