区分例假和流产可以到正规的医院进行血常规检查，查看体内的孕激素值是否偏高，如果偏高的情况下可能就是流产，如果说。正常，那么可能就是正常的来月经。在怀孕早期流产和例假是没有什么太大的区别。如果确定是流产，在平时一定要注意自身的保暖，多休息，不要过度的熬夜，避免造成自身的免疫力下降。