怀孕10周的女性，孕囊的大小在30mm~40mm左右。具体的孕囊大小需要根据女性的营养吸收能力以及胎儿的生长发育能力进行判断，如果没有明显的超过或者低于这个范围，都属于正常的。如果怀孕10周的孕囊比较小，可能跟胎儿的生长发育异常有关，需要进一步到医院进行明确的检查，根据具体的情况选择合适的治疗措施，以免出现胎停育的现象。