坐月子期间可以吃紫菜和鸡蛋汤，但是必须等到分娩结束后的一个星期，因为分娩后一周身体会变弱，紫菜是一种会刺激人的冷食。脾，胃和子宫。紫菜含有氨基酸，多种维生素，胆碱和甘露醇，可改善产后肿胀并防止记忆力减退。鸡蛋富含优质蛋白质和微量元素，如铁，钙和磷。它们促进新陈代谢并预防神经衰弱。海藻和鸡蛋汤营养丰富，热量低，纤维素含量高。定期食用可以帮助分娩后恢复身体。