怀孕的时候是可以吃一些椰果的。因为椰果的营养物质是十分丰盛的，但是吃的时候就要要少量吃，因为孕妇的饮食应该搭配合理多样化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才不会导致便秘，并且孕妇怀孕之后，还需要定期到医院进行孕检，在做孕检期间一定要注意安全，平时需要多喝一些温热水来加强身体的代谢。