孕妇可以吃健胃消食片，这个食材能够起到健脾养胃的功效。能够有效改善胃肠道不适的现象，还可以增进孕妇的食欲。怀孕5个月有消化不良的现象，可以适当的用药调理看看。还注意观察平时的胎动是否规律，这几天不要盲目的进补，多吃一些清淡的食物，还可以用红豆、山药等进行食疗。