可以适当吃一些榴莲，而且在吃榴莲的时候不需要加热，榴莲本身是一种热性水果，但也不要吃刚从冰箱里面冷藏的榴莲，由于在产后体质比较虚弱，如果吃一些过凉的食物就会导致腹泻情况发生，也不能吃太多避免引起上火造成便秘。榴莲里边含有丰富的维生素成分，能有效补充孕妇在产后身体里面所需要的营养物质。