怀孕期间正确的睡姿与怀孕的周数有直接关系。在怀孕满三个月之前，可以采取任何体位休息，都不会对胎儿的发育造成影响。怀孕三个月以后、没有满5个月之前，只要不采取俯卧位，其他任何体位都是可以的。怀孕满5个月以后，一般都建议尽量采取左侧卧位休息。如果长时间左侧卧位睡眠感觉身体不适，可以短暂的采取右侧卧位或者是斜坡卧位休息。