早孕期间因为激素水平升高，孕妈肠道功能会减弱肠蠕动减慢，所以辛辣食物尽量少吃，孕妇怀孕期间是不能吃辛辣刺激食物，但葱姜蒜这类在煮熟后，一般食用不会感觉辛辣，所以能适当食用一些，但不宜食用过多，早孕期，建议孕妈一般以清淡、易消化食物为主，且要多吃蔬菜水果。所以，孕妇怀孕早期时，可以偶而尝尝葱姜蒜，但不要生吃、多吃。