目前已经生完孩子一个月，最近湿气有点重如果想喝点薏米红豆芡实茶可以喝的，红豆薏米芡实茶哺乳期不影响的，只是哺乳期尽量少喝一点，有的会影响腹泻不舒服。作息规律避免熬夜劳累，蔬菜水果肉类蛋类多吃一些，营养均衡，多加锻炼身体增强体质提高免疫力，也可以喝些绿豆小米汤，改善湿气重的情况。