可以服用一些具有回奶作用的药物，比如喝炒麦芽水，能够减少乳汁分泌，具有一定回奶的效果，另外也可以在医生指导下打回奶针，这样能够减少回奶时候乳房胀痛的现象。在回奶期间需要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃鸡汤、鱼汤和排骨汤等一些汤类食物，因为这些汤类食物会使乳汁分泌增多。