怀孕35周有宫缩的迹象，也是正常的，这时候多数是一种假宫缩，会持续10多分钟或者半小时的时间就会逐渐的缓解并且消失。此期间也要注意休息，不要劳累，吃些清淡的食物，转移注意力等方式，有利于缓解宫缩，如果是宫缩持续的时间比较紧，导致女性出现了下腹痛，阴道流血的情况，也可能是发生了先兆流产。