您好，目前临床上应用的节育器有很多种，通常每一种节育器的有效年份都是不一样的，比如一般含铜的节育器有效期大约在10年左右，一般金属节育器的有效期是20年左右，那么胶质节育器一般是在5年左右，那么宫形环一般是含铜的，有效期是10年。建议上环后要注意饮食上吃一些清淡的食物，不要喝酒。