孕妇可以吃蓝莓干吗

(女,29岁)我很喜欢吃蓝莓,但是这个季节买不到蓝莓,就买了一些蓝莓干,婆婆说蓝莓干属于蜜饯一类的加工食品对胎儿不好,孕妇可以吃蓝莓干吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以吃蓝莓干的,蓝莓干和蓝莓的营养价值基本上是一致的,可以补充丰富的微量元素,还可以起到一定的补气养血的功效。所以在生活中适当的吃是可以的,建议不用担心,注意看一下胎儿的情况,注意观察平时的食欲是否正常,建议多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充足够的维生素,都有助于孩子的发育。

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