怀孕的时候出现胎动厉害，一般情况下在晚上出现这种情况是非常的现象，建议孕妇可以选择左侧卧位，因为左侧卧位对胎儿比较有利，还要保证睡眠环境的质量，舒适的卧具来保证睡眠的质量。但是如果胎动过度的平频繁的话，有可能属于宝宝宫内缺氧的一种现象，最好可以到正规的医院做相关检查，然后采取相应的措施进行治疗。