nt正常值是不超过2.5mm，nt指的是胎儿颈部透明层厚度的一种检测方法。在做检测的时候要选择正规的大型医疗机构，做nt检测可以检查出胎儿是否有唐氏综合症的风险。在怀孕期间要调整好自己的心态，还要避免产生焦虑的心理，要定期到医院做孕检，观察一下胎儿胎心羊水的变化，不要吃辛辣的食物。