孕妇可以吃香菇吗

(女,29岁)我现在正处于怀孕期间,今天下班回到家之后发现老公做了香菇炒肉,孕妇可以吃香菇吗?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

怀孕期间可以吃香菇的,这个没有影响,也不是孕妇禁吃的食物。香菇中含有丰富的维生素和微量元素,可以促进血液循环,滋润皮肤。但是,香菇不能和河蟹一起吃,容易引起结石,不要和鹌鹑蛋、鹌鹑肉一起吃。怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,注意饮食多样化,避免吃麻辣刺激性的食物。

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