在备孕期通过监测基础体温可以了解排卵的情况，从而有利于掌握排卵的时间，可以指导同房受孕。一般情况下，从月经周期的第10天左右开始测量基础体温，如果基础体温出现上升，一般幅度在0.3~0.5摄氏度左右，这个时期提示有可能会出现排卵，可以根据自己的具体情况合理的安排性生活，有利于提高受孕几率。