可以在医生的帮助下做复位治疗，千万不要自己盲目的复位，避免对颈部造成伤害，从而出现脊椎损伤。在耳石症引起失眠以及焦虑和神经紊乱并发症的情况下，遵循医嘱，通过服用些药物控制病情的发展。在怀孕期间受到体内激素水平的变化，会增加患上耳石症的几率，平时要多做些颈部锻炼，并要饮食清淡。