想要强行停止姨妈，可以去医院，在医生的指导下服用一些激素类的药物，还可以通过服用避孕的药物或者是不想加注射黄体酮类的药物。一般情况下，不建议通过服用药物等强行停止姨妈，这样可能会导致月经发生紊乱。在月经期间避免剧烈活动，注意保暖，保证充足的休息和睡眠，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物。