是可以吃黄瓜的，但是在吃黄瓜的时候尽量吃常温的黄瓜，不可以吃从冰箱里面取出的黄瓜。在坐月子期间适当吃一些黄瓜，能够补充体内所需要的维生素和微量元素，除了可以吃黄瓜以外，同时也可以多吃富含优质蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。同时还要保持个人清洁和卫生。