产后坐月子能洗脚吗

(女,23岁)我生完宝宝有半个月的时间了,一直在坐月子,这两天出现了睡眠不好的情况,想适当的洗脚来改善症状,产后坐月子能洗脚吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

是可以洗脚的。但是在洗脚的时候一定要把水温控制在38~40度之间,避免使用一些过凉的水,而且在洗完脚以后要及时的用毛巾把脚擦干净,穿上袜子避免脚部着凉。患者在坐月子期间要注意自身的保暖,避免着凉,以免落下月子病,也可以多吃一些高营养高蛋白的食物,能够补充身体所需要的营养。

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