大概需要休养15天左右，正常情况下生理期需要半个月的时间才能够恢复，这时女性要注意卧床休息，适当增加一些有营养物质有利于身体恢复。对于自然流产也会导致体质比较虚弱，要做好保暖工作，特别是在寒冷冬季时后尽量减少外出，避免受寒容易引起关节疼痛或者是头部疼痛等后遗症。