孕妇容易饥饿，可以吃的零食很多。如胡萝卜干、红薯干、蜜瓜干，蜜枣等果脯；现蒸的红薯，南瓜，玉米，胡萝卜等；新鲜的水果，如猕猴桃，芒果，火龙果，百香果，香蕉，苹果；也可以适量的吃坚果，如核桃，花生，腰果。还可以适当的吃煮鸡蛋、鹌鹑蛋等。饱腹感比较强的零食，建议吃豆制品、煮鸡蛋、红薯等。