怀孕40周的时候，要想达到自然催生的目的，可以采取以下各种方法。1、刺激孕妇的乳头来诱发子宫收缩。孕妇的乳头比较敏感，通过吸吮或者是牵拉孕妇的乳头，可以诱发乳头子宫反射，引起子宫的收缩，达到催产的目的。2、可以通过体育活动来诱发宫缩。适当的增加室内活动的时间，不要长时间坐着，也是有助于临产的。