骨盆大小是先天的，没有办法通过锻炼改变的。但是并不是说你骨盆小就不能顺产，骨盆的大小是相对而言的，就算是骨盆大的人，如果生个8斤多的宝宝也是有困难的。你可以控制胎儿大小来增加自己顺产的概率。孕期通过严格的体重管理，控制胎儿大小，怀个6斤多的宝宝肯定更容易顺产。