女性在怀孕后最好不要玩手机。因为在玩手机的过程中会导致女性精神紧张，压力大，也会导致出现有颈椎疼痛，眼睛疲劳，不利于怀孕的胎儿的发育。因此在怀孕后应该注意适当的休息，使心情放松愉快，适当的散步，增加饮食营养供应，也有利于怀孕后胎儿的生长发育。