月经期间可以吃百香果，这个水果不会对女性的经期和身体造成伤害，营养价值还比较高，要比其他的水果含有更丰富的维生素，可以补充大量的维生素c和其他的维生素，有助于提高自身的免疫力。月经期间不能让腹部着凉，不建议吃寒性的食物，否则容易影响到经期的出血量，诱发痛经等现象。