准妈妈孕酮低对自己和宝宝都非常不好。吃地屈孕酮片是可以补充的。同时还可以多吃点大豆类的食物能补充大豆异黄酮。吃些猕猴桃、柚子这种维生素E含量高的新鲜水果，补充维生素E也可以调节孕酮平衡。平时要注意休息，养好身体孕酮才能更好的恢复正常值。吃地屈孕酮片最好在医生指导下服用，定时到医院复查。