正常人也会做梦，睡觉总是做梦就和精神压力大有一定关系啦，如果白天总是处于焦虑状态，如个人、家庭或者社会压力，让其总想一些事情或者回顾以前的事情，总处于这种情绪异常状态，晚上睡眠也会经常做梦，梦到以前的事情，或者跟白天所想的相关事情。可以通过体育锻炼、转移注意力排解，必要时请咨询心理医生进行治疗。