生完孩子以后大多体质虚弱，气血不足，在这个期间抵抗力免疫力低下，所以需要合理的调养才可以安全度过，在这个期间如果家人没有帮忙的，大多可以到月子中心进行调养，月子中心是针对于月子期间产妇的体质而采取的一种调养方式，在这里可以享受到产后月子餐，以及产后的保健操等，同时针对于月子期间容易引起的乳胀现象，也会给予更多的指导和处理。