备孕觉得自己体寒，这个是不是体寒要找专业中医经过望闻问切才能定的，不是自我感觉的，你说的一到冬天手脚冰凉，这是很多人的表现。一是可能穿少了，还有就是血液循环慢的人，比如心动过缓，低血压的人就不抗冻，这不代表体寒，平时要加强体育锻炼，增强体质就会好转。