如果有受孕的打算，可以安排在女性的排卵期同房，并且在排卵期适当的增加性生活的次数，怀孕的可能性就会特别高。同房之后观察经期的变化，一旦发现月经没有按时来，可以做hcg的检查，确诊怀孕的可能性。备孕前女性应该补充足量的叶酸，更有助于孩子的健康发育，平时尽量不要疲劳。