是可以适当吃醋的，醋是属于生活当中比较常见的调味品，在炒菜做汤的时候适当加入，能够使味道变得更加鲜美，并且还可以促进消化，预防感冒，但是不可以吃太多，因为醋是属于酸性食物，在吃了过多之后会导致产妇吐酸水，甚至还会有伤心等状况。在生完孩子之后，饮食方面需要有所改善，多吃高营养以及高蛋白质食物，也要多喝汤类食物。