哺乳期禁忌回奶的蔬菜大部分是苦瓜、西瓜、酒精类的、麦芽、菊花茶或者咖啡等，在哺乳期间是都不可以吃的，如果误食会引发回奶的情况。患者除了这些还不可以吃生姜、生蒜、生葱之类的，也有回奶的作用。日常最好多吃鲫鱼汤、猪蹄汤或通草类的食物，都能有效的促进乳汁分泌。