喝鸡汤是下奶的。鸡汤中含有较高的蛋白质，油脂等营养成为，女性食用后有利于促进食物的胃肠道消化吸收，帮助乳汁分泌增多，效果是比较好的。这时候不光可以喝鸡汤，也可以喝些排骨汤，鱼汤，服用一些小米粥，煮顿的青菜等，都是有利于营养供应帮助下奶的，效果是比较好的。