可以通过饮食的方式进行调理，比如吃一些酸性食物，摄入以后对于胃酸的分泌能够起到促进作用，从而可以改善或者预防孕吐引起的恶心或者呕吐症状。同时要减少油腻性食物摄入，因为油腻性食物摄入一般会增加肠胃道负担，从而会引起呕吐的症状加重。在怀孕期间要保持心情的愉悦，避免情绪过度紧张。