如果是初产妇，宫口开到4～5厘米，这时候体力消耗比较大，可以适当的喝些红牛，吃巧克力，有利于补充身体的能量，从而协助增强产力有利于分娩。并且在分娩的过程中也不要过度的紧张，按照医生的嘱咐，在宫缩的时候适当的进行缓解，在宫缩后休息，对体力的保持效果也是比较好的。