孕妇能吃小黄鱼，怀孕期间多吃一些新鲜的鱼肉对孩子的发育帮助比较大。因为鱼肉中含有丰富的蛋白质，能够补充大量的钙元素，有助于胎儿的健康，避免孕妇出现营养不良的现象。平时根据孕妇的胃口变化进行食疗，提倡多吃温性的食材，观察自己的体重变化，然后注意计算预产期的时间。